Dauer-Sitzen, Mangel an ausgleichender körperlicher Aktivität, Stress • die Folge:

Rückenbeschwerden, schwache Muskulatur, verspannter Schulter- Nackenbereich • kennen Sie das?

INSpot • ermöglicht Ihnen ein Ganzkörpertraining in der Gruppe. Dynamisch, rückenfokussiert und kompetent. Sie profitieren von ergonomischen Tipps • Ihr Alltagsverhalten gestaltet sich gesundheitsbewusster • eine Chronifizierung Ihrer Rückenschmerzen wird vermieden.